Будние дни: 8:00 – 22:00
Выходные дни: 9:00 – 21:00
г. Иркутск, ул. Декабрьских событий, д. 102, центральный вход. (Площадь перед зданием ЗАГСа)
Знай: гибкость - одна из важнейших признаков молодости. Скалолазание эффективно и за короткий срок развивает гибкость
Повышаются все физические качества: сила, выносливость, гибкость, быстрота и ловкость. Помимо физических качеств, скалолазание тренирует скорость реакции, учит быстро принимать решения, закаляет характер и воспитывает волевые качества. А также является хорошей психологической разгрузкой после рабочего дня
За одну тренировку сжигается от 500 Ккал, что сопоставимо с часом бега. При этом нагрузка распределяется равномерно и переносится легче
Наши тренеры - ваши верные наставники, помощники и друзья
Тренерский стаж: 7 лет
Ведет: индивидуальные занятия, обучающие курсы, rock trip
Тренерский стаж: с 2017 года
Ведет: детские и взрослые группы, индиви